绝大多数家长喂错了奶量

对！你没有听错！

对于非母乳喂养的家庭，相信绝大多数家长都知道如何冲调配方奶，今天不作为重点讲解。但是，绝大多数会冲配方奶的家长，都不知道怎么计算和统计宝宝的奶量！

举个简单的例子，请大家做一道计算题：

小明4个月，小明喝的奶，冲调标准是1平勺兑60毫升水。小明的妈妈用180毫升水，放入3平勺奶粉，给小明冲好了一瓶奶，请问：小明这一顿的奶量是多少毫升？

A.180毫升

B.200毫升

C.不知道

正确答案是：B

按照配方奶冲调要求，先放水再放奶粉，摇匀至静置后的最终奶量——200~210毫升之间！

这道题考的其实是大家的化学知识：溶质＋溶剂=溶液

180毫升水里加入了3勺奶粉，最终形成的奶液的总量，一定不止180毫升。而我们计算宝宝喝进肚子的奶量，是要以冲调溶解好的奶液的最终量来计算的，而不是冲奶用的水量。

“奶粉完全溶解后，瓶子中最终的奶量一定会多于最初加的水量。一般来说，90毫升水+奶粉，最终会得到大约100毫升冲调均匀的成奶。同理，120毫升水会冲出多于130毫升成奶，150毫升水会冲出170毫升左右成奶，180毫升水会冲出200~210毫升成奶。

所以，请注意宝宝每次实际喝进去的奶量，如果把一瓶奶喝得干干净净一点儿不剩，那么，这一顿的奶量就不能按90毫升、120毫升、150毫升、180毫升来算，而是按100毫升、130+毫升、170毫升、200+毫升来算。

同理，如果宝宝只能喝90毫升，而且已经表现出扭头、不裹奶嘴、心不在焉等，就不要强迫他把奶瓶里剩下的10毫升奶喝完了，过量喂养会给宝宝的健康带来隐患。

清楚记得奶娃过程中的遂谦的小助手曾惊叹过以下的话：

“给宝宝冲奶时候一般都会喝不完（因为一般会稍微多冲些），比如：冲200毫升，孩子往往是喝到180毫升就喝饱了不喝了，剩余十多二十毫升是常态。但是，家长往往觉得剩下那点儿也能喂进去……孩子不知不觉就”被“过量喂养了；另一种情况是，如果孩子一口气把200毫升喝干净了，家长可能会有一些疑虑：宝宝是不是饭量已经增长到超过200毫升了？很有可能会再冲一些，看宝宝是否继续喝……孩子再次”被“过量喂养。”

事实上，世界各国的学者们，早就通过大量研究证实，并向喂养者提出警告：奶瓶喂养的宝宝，特别容易“被”过量喂养，进而增加超重和肥胖的风险，而这种风险不止是婴儿期，还包括了后续的幼儿及儿童期、甚至是宝宝长大成人的成年期！

导致奶瓶喂养宝宝超重/肥胖发生率增加的原因，常见于四个方面：

奶嘴无需费力吸吮（比吸母乳省力）。

奶液流出顺畅、吞咽省力。

喂养者习惯于“喂空奶瓶”，导致喂养过量。

按时喂养，而非按需喂养，宝宝常常没有很饿就又喂一大瓶。

因此，如果可以母乳喂养，请一定要加油！

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